Weer lekker in je vel met de MijnKnooppunt app van Knooppunt centrum voor gezondheid. De gemakkelijkste en snelste manier om actief bezig te zijn en te werken aan je gezondheid, is door onder begeleiding te bewegen en te sporten bij Knooppunt centrum voor gezondheid. Dit kan nu altijd en overal. Train met de MijnKnooppunt app, verzamel ‘Moves’ en wordt elke dag actiever. Jouw persoonlijk behaalde resultaten worden in één overzicht in de app getoond. Dit zodat je jouw verbeteringen kunt monitoren.
‘Moves’ meten de bewegingen die jij maakt tijdens jouw training bij Knooppunt centrum voor gezondheid. Bijvoorbeeld; Je rent 10 minuten met lage intensiteit en verzamelt hiermee 200 ‘Moves’. Meld je rechtstreeks aan via de toestellen met jouw Knooppunt app en train zo met programma’s. Je kunt de stappen ook handmatig vastleggen via de MijnKnooppunt app.
Waarom trainen met de MijnKnooppunt app?
- MijnKnooppunt account: Maak je eigen MijnKnooppunt account en meld je direct aan met de app gedurende jouw training. Hoe? Houd je smartphone dicht bij het logo of scan met je smartphone de QR-code die op het display van het toestel staat
- Jouw persoonlijk trainingsprogramma: ontvang jouw gepersonaliseerd en compleet trainingsprogramma inclusief cardio, (kracht)oefeningen, groepslessen en overige activiteiten; je hebt toegang tot alle oefeningen en instructievideo’s; je houd je persoonlijke resultaten automatisch bij door direct op het toestel zelf in te loggen op MijnKnooppunt app of door oefeningen handmatig in te voeren.
- Jouw wekelijkse motivatie: de MijnKnooppunt app geeft jou op basis van je persoonlijke doelstelling en levensstijl een te bereiken doel per week.
- Outdoor activiteiten: houd ook je outdoor trainingen bij via de MijnKnooppunt app. De Mijnknooppunt app biedt ook de mogelijkheid om een koppeling te maken met bijvoorbeeld Sports Tracker, Apple Health, RunKeeper, MapMyFitness, MyFitnessPal of Strava om zo al je resultaten bij te houden en te bekijken.